Hoy
Ver fórmula científica aplicada y aviso de salud
Entrenamiento de hoy
Marca gimnasio, que es lo principal. Los deportes son opcionales: súmalos solo si los practicaste.
Hidratación
Mis alimentos
Registrar alimento
Registrar manualmente
Sin modo en vivo
Progresión por ejercicio
Mis récords de peso
Tu récord es el mayor peso que has levantado en un ejercicio. Toca uno para ver cada vez que superaste tu marca.
Resumen semanal
Calorías, entrenamiento y deportes de cada día.
Composición corporal
Registrar medidas
Mi Perfil y Datos Personales
Mi perfil
Cambiar contraseña
Seguridad y Correo
Se usa para recuperar tu contraseña, avisos y verificación en dos pasos (2FA).
Avisos y sesiones
Comprobando…
Privacidad, Portabilidad y Eliminación de Cuenta
Tienes control total sobre tus datos personales y sensibles de salud (peso, medidas, composición corporal, entrenamientos y nutrición). En cualquier momento puedes descargar una copia íntegra en formato portable (JSON) o eliminar tu cuenta y todos tus registros de forma irreversible.